七日瘦身汤做法的介绍

 健身减肥     |      2020-04-04 05:30

摘要:据说这个七日瘦身汤已经流行了七八年了,无数妹子亲测有效,减肥效果杠杠的,据说连王菲也在用这个神奇的方法。不过因为味道有点怪但是效果又立竿见影。

据说这个七日瘦身汤已经流行了七八年了,无数妹子亲测有效,减肥效果杠杠的,据说连王菲也在用这个神奇的方法。不过因为味道有点怪但是效果又立竿见影。下面小编来为大家讲解一下这个七日瘦身汤的配方、做法和吃法,要认真听哦,真的很有用哦。

七日瘦身汤的配方:

洋葱2-2.5斤圆型、青辣椒0.5-1斤辣或微辣、芹菜1斤正品、番茄2.5-3斤正品、卷心菜1斤扁圆型、食用盐少许

七日瘦身汤的做法

1、洋葱去皮,用水冲洗干净,切成角形

2、青辣椒用水洗净,切成小型块状,去除籽

3、芹菜用水洗净,切成斜段

4、番茄用水洗净,切成小块状

5、卷心菜洗净,切成三角形小块状将以上5种菜放入大煲内,注满清水,翻滚后,慢火煲3小时左右,余下汤水即可,汤水可浓可淡,你可以用盐调制你喜欢的味道,但不能放入动物油类。

食用方法

食用方法一:一周7天不吃任务东西,一感觉肚子饿了就喝巫婆汤,这样的使用方法的减肥效果比较明显,一周下去大概能瘦20斤左右呢。

食用方法二:第1天可以吃水果搭配巫婆汤;第2天吃水果和豆类、蔬菜搭配巫婆汤;第3天除马铃薯外,生菜水果皆可随意吃;第4天吃香蕉和脱脂奶配巫婆汤;第5天吃700克牛肉和6个西红柿,多喝水和至少喝一次巫婆汤。第6天牛肉蔬菜随意吃配巫婆汤;第7天正常饮食加巫婆汤。第二种食用方法没有第一种那么难熬,每天都有固定的食物果腹,但减肥效果可是一样神奇哦,一周能减15斤左右呢。

干了这碗具有神奇魔力的巫婆汤吧,让我们尽情地瘦瘦瘦吧。春天不减肥,夏天徒伤悲。如果不相信,那就试一下,万一是真的呢?

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