如何用水果吃出美丽容颜

 澳门赌搏网站     |      2020-04-04 06:55

摘要:现在越来越多人喜欢用饮食来美容肌肤,那么大家知道在现实生活中哪些水果是可以养颜肌肤的吗?现在就随小编一起来看看吧!

对于女性来说,会想尽一切的办法让自己更美丽,除了用各种各样的化妆品外,我们也推荐大家试试用水果达到美丽的方法,所以,今天就为所有爱美的朋友们介绍一下如何用水果来美容的方法。

苹果淡化面部雀斑及黄褐斑

苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。

草莓增白和滋润保湿

草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有美白和滋润保湿的功效。另外,草莓比较适合于油性皮肤,具有去油、洁肤的作用,将草莓挤汁可作为美容品敷面。

葡萄抗氧化

葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽。

葡萄籽具有超强抗氧化能力,是维他命E的50倍,能延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化,也有皮肤维他命之称,是维他命C的20倍,其中的酚花青素,据脂溶性及水溶性的特质,有美白作用。

樱桃所含的果酸还能促进角质层的形成

樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。

凤梨淡化面部色斑

凤梨属于热带水果,其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明,还能有效去除角质,促进肌肤新陈代谢,皮肤呈现健康状态。

桃子防止色素沉著,预防皱纹

桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果,其所含的丰富果酸具有保湿功效,还可以清除毛孔中的污垢,防止色素沉著,预防皱纹。

不同的水果有不同的美容效果,我们可以根据自己的状况和口味来进行有针对性的选择,相信甜美的水果不止能帮助我们更美丽也会让我们的身体更健康。

上一篇:给全身美白就靠食物的帮忙 下一篇:没有了