吃什么降火澳门赌搏网站

 澳门赌搏网站     |      2019-12-22 17:41

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导语

春季是一个很容易上火的季节,那么春季上火怎么办呢?春季上火吃什么可以降火呢?下面就来了解一下春季降火的食疗方法。

中医降火小偏方:

上火是中医学专用名词,当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时,即是中医所说的上火。上火有着更深层次的意思,比如胃火可以有胃疼、大便干等症状,肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状,肝火会有一些烦躁、失眠等症状。

当喉干嗓哑时,可以喝一些淡盐水,也可以喝点橘皮糖茶;咽喉肿痛时可以吃生梨,能防治口舌生疮和咽喉肿痛,用醋加同量的水漱口,可减轻痛苦;口长水泡时可切几片生姜入口咀嚼,可使水泡慢慢消除。

春季人体的肝阳、肝火、肝风也随之上升,容易导致气血逆乱,使神经内分泌系统功能紊乱,免疫力下降,失眠、焦虑、抑郁等疾病也容易复发。因此应保证充足的睡眠,遵医嘱正规治疗,发现有情绪异常者,应及时就医。

导语

春季是一个很容易上火的季节,那么春季上火怎么办呢?春季上火吃什么可以降火呢?下面就来了解一下春季降火的食疗方法。

春季上火 对症降火

肝火上炎多吃清肝泻热食物

上火症状:睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等。病因多为肝气久郁,或吸烟喝酒过度,或因过食甘肥辛辣之物所致。

降火食物:要适量多吃清肝泻热的食物,如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。还应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品。

导语

春季是一个很容易上火的季节,那么春季上火怎么办呢?春季上火吃什么可以降火呢?下面就来了解一下春季降火的食疗方法。

脾虚肝乘多吃健脾益气食物

上火症状:身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等。病因多是由于脾气虚弱,肝气太盛,影响脾的运行功能所致。

降火食物:饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物,如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物,以健脾理气为主。

肝郁气滞多吃疏肝理气食物

上火症状:频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。

降火食物:可多吃些具有疏肝理气作用的食物,如芹菜、蓬蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。

要针对病因采取疏导的方法来进行治疗,还需调节神志和情志。

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